ニキビの部位
目次
ニキビの部位ごとに原因と行うべき対策は違う
「繰り返し同じ場所にニキビができる......」
「大人になってからフェイスラインにニキビができやすくなった」
こういったお悩みはありませんか？
ニキビは多くの方が気にされてているお悩みの一つですよね。
顔はもちろんですが、身体のどの部位にでも発症する可能性があります。
できる部位によっても原因は異なり、様々な要因が複雑に絡み合っている場合もあります。
美容皮膚科である大阪梅田・心斎橋・天王寺フェミークリニックがニキビの部位ごとに原因と対策を詳しくご紹介いたします。
ニキビは思春期ニキビと大人ニキビに分けられる
ニキビは大きく2種類に分けられ、10代～20代前半までにできやすい「思春期ニキビ」と20代半ば以降にできる「大人ニキビ」があります。
それぞれ、ニキビができやすい部位と原因が異なるのをご存じでしょうか？
思春期ニキビは顔全体、特にTゾーンにできやすい
| 年齢 | 10代～20代前半 |
|---|---|
| 性別 | 男女ともにできやすい |
| 部位 | 顔全体 特におでこ～鼻にかけてのTゾーン |
| 原因 | 皮脂の過剰分泌 |
| 対策 |
|
大人ニキビはUゾーン、デコルテや背中にできやすい
| 年齢 | 20代半ば以降 |
|---|---|
| 性別 | 比較的女性が多い |
| 部位 | 頬や口周り、アゴ（Uゾーン） 首やデコルテ、うなじ |
| 原因 |
|
| 対策 |
|
部位別に解説
ニキビの原因と対策
思春期ニキビと大人ニキビ以外にも、よくニキビができる部位ごとにご紹介していきます。
Tゾーン（おでこ・鼻周り）
原因
皮脂が多く出るTゾーン（おでこ・鼻周り）は顔の中でもニキビができやすい部位です。
汗をかきやすい部位のため、角質が厚くなり、毛穴が塞がることが原因です。
また、特におでこは前髪が触れたり、髪についた洗顔料でお肌が汚れたりといったことも原因です。
対策
- 汗をこまめにふき取り、肌環境を清潔に保つ
- 前髪を上げるなど肌への刺激を減らす
- 整髪料・シャンプーなどしっかりと洗い流す
- 保湿をしっかりと行う（乾燥は皮脂分泌の元）
Uゾーン（アゴ・口元・頬）
原因
皮脂の分泌は少ないですが、生活習慣の乱れやストレス、ホルモンバランスの乱れなどが原因です。
元々乾燥しやすい部分のため、乾燥をカバーするために皮脂を過剰に分泌してしまい、毛穴のつまりが起きてしまうのです。
また、Uゾーンはマスクを付けたり、洋服が擦れたりと摩擦などの刺激を受けやすいのも原因の一つです。
対策
- 栄養バランスのとれた食事をする
- 睡眠時間をしっかりとる
- 丁寧な洗顔と保湿ケアをする
- 肌に触れるものを清潔に保つ
こめかみ
原因
髪との生え際のため、シャンプーやリンス、洗顔料の洗い残しが起きやすい部位です。
洗い残しは、汚れとなって毛穴を防ぐため、ニキビの原因となります。
また、疲れやストレスは過剰な皮脂分泌にも繋がり、ニキビの原因となります。
対策
- 整髪料・洗顔料、シャンプーなどしっかりと洗い流す
- ストレスを溜め込まない
- 皮脂分泌を抑えるビタミンB群を積極的に摂る
首・デコルテ
原因
デコルテのニキビは保湿不足や衣類や下着、アクセサリー類による刺激が大きな原因です。
また、首やうなじは髪によって覆われている場合が多く、通気性が悪いため、蒸れやすくニキビができやすい環境です。
対策
- 通気性の良い服を選ぶ、お肌に優しい素材を選ぶ
- 寝具や肌に触れる物を清潔に保つ
- 首やデコルテまで保湿をしっかり行う
背中
原因
元々背中は皮脂の分泌が盛んで、皮脂が詰まりやすくニキビができやすい部位です。
また、シャンプーなどのすすぎ残しや、衣類による摩擦などの外部からの刺激も背中のニキビの大きな原因となります。
対策
- こまめに汗をふく、シャワーで汗を流す
- ボディーソープの洗い残しを防ぐ（洗いすぎはNG）
- 殺菌作用のある薬用ボディソープを使う
セルフケアだけではニキビの改善は難しいかも？
部位ごとに異なるニキビの原因や対策を知っていただけたかと思います。
もちろん、ご自身でのケアでニキビが改善されていく場合もありますが、一度できてしまったニキビは中々改善が難しい場合もあります。
また、「早くニキビを直したい！」という気持ちから自己流のケアを行ったり、いつもより入念に洗顔をしたりする方もいらっしゃいますが、それがかえって逆効果になっていることもあります。
まずは、大阪梅田・心斎橋・天王寺フェミークリニックのような美容皮膚科や専門の皮膚科で相談することが、改善の近道です。
大阪梅田・心斎橋・天王寺院では生活習慣からスキンケアのアドバイスも行っております。
正しい知識と判断でニキビを改善してきましょう。
美容皮膚科 フェミークリニックのニキビ治療
大阪梅田・心斎橋・天王寺フェミークリニックでは、患者さまのニキビの症状に合わせ、ピーリングやレーザー治療、内服・外用薬などを組み合わせ、お肌の根本からお悩みの解決に取り組んでおります。
お一人おひとりの症状が異なるからこそ、画一的な治療では最大限の効果を引き出すことはできません。
患者さまのお悩みに寄り添い、的確な治療を行うことで、短期間で効果を実現いたします。
